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到底如何破解强迫症?有哪些治疗方法?
嘉兴在线健康频道2018年08月07日 16:32:41

不知道大家是否看到过一个关于强迫症的视频,就是一个人他是一个非常严格的强迫症,每天他都会把一切弄得整整齐齐、干干净净的,而且任何一个位置都不能够出错,他走去上班的路上都是走着直线。同时,他在上班的时候是一个超市的柜员,他会将所有的饮料以及零食都会摆放得整整齐齐,商标都是在一个方位和一个地方的,而把零钱换给顾客的时候,也会将零钱摆放得整整齐齐,让人觉得这个人简直是个怪物,但最终因为他总是在整理这些东西而被老板解雇。如果当强迫症发展到了极致,不仅不会让一个人的生活变得井井有条,反而会因为过多的去强迫一些东西而是更多的时间被花费,所以强迫症的治疗简直是太有用了。

到底如何破解强迫症?有哪些治疗方法?

疗法一:森田治疗法。这种方法就是以顺其自然、为所当为的治疗原则为基础,提倡患者要学会将烦恼当做正常的情绪去接受它,而并非一昧的排斥。并且,患者不能简单地把消除症状作为治疗的目标,而应该把自己反复想要消除症状的泥潭中解脱出来,让一切都觉得是理所应当的,不要害怕犯错,因为犯错本身它也是人生中的一件必经事物,所以就让它将错就错,这种错也会让自己变得更加的自由。

疗法二:道学认知疗法。这种疗法主要是以“利而不害,为而不争;少私寡欲,知止知足;知和处下,以柔克刚;清静无为,顺其自然”的治疗原则进行的。而这种也主要用于老年的强迫患者,因为老年的强迫患者往往身体已经大不如从前,所以就应该在心理上去劝服这种老年患者,让他们觉得那些好的坏的其实并没有一个真理,所以用这种劝服的方法会让他们觉着有些事情似乎不用做的完美就可以了,让一切都顺其自然,自然而然一切都会变得非常的好,根本不用自己去做什么事情。所以,老年患者也能够在这种认知中慢慢的走出来,而拥有一个更加平和的世界。

不管是用任何一种治疗方法来治疗强迫症,对于强迫症患者而言却并不是一天两天就能完成的。首先,治疗者必须要让强迫症患者相信自己并且依赖自己,这是开展治疗的前提与基础,而以此为基础后再根据这些治疗方法,才能让患者慢慢的摆脱强迫的生活中来。


来源:家庭医生在线    作者:    编辑:张丽萍    责任编辑:唐男

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